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Herzlich Willkommen im Netzwerk für Burnout-Coaching und -Beratung

My-Burnout-Coach ist ein Berater-Netzwerk für Berufstätige, Privatpersonen und Unternehmen zum Thema Stress und Burnout .Unsere Burnout-Experten mit unterschiedlichen Kompetenzen und  Arbeitsmethoden sind für Sie in Deutschland, Österreich und der Schweiz tätig.

 

Nach neuesten Schätzungen sind bundesweit etwa 9 Millionen Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen – Tendenz steigend. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Berufstätige und Unternehmen bei Präventiv-Maßnahmen und Burnout Prozessen zu begleiten.

  • Wir helfen Berufstätigen und Privatpersonen, die gerade einen Burnout erleben oder kurz vor einem Burnout stehen und Hilfe suchen. Sie können sich auf unserer Seite über Ursachen, Symptome, Krankheitsbild und die Heilungswege informieren. Haben Sie Mut, den ersten Schritt zu gehen und sich helfen zu lassen. Wir unterstützen Sie gerne, damit Sie so schnell wie möglich wieder Freude an Ihrem Leben haben.
  • Wir unterstützen Unternehmen im Bereich Burnout Beratung, Coaching, Krisenmanagement und der Gestaltung von Präventiv-Maßnahmen.
  • Wir kooperieren in enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Krankenkassen unterstützen.

 

Wir freuen uns auf Sie
Ihr
Kathrin Böntgen und Guram Reith

Unsere Burnout-Experten mit Ihren unterschiedlichen Kompetenzen und  Arbeitsmethoden sind für Sie in Deutschland, Österreich und der Schweiz tätig.

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Unser Blog


  • Burnout durch Belastungen, die wir nicht sehen aber spüren können
    Geschrieben von

    My-Burnout-Coach Stress Prävention Heilung Krankenkassen Aerzte Therapeuten StressIm Forschungsbericht „Steigende Burn-out-Inzidenz durch technisch erzeugte magnetische und elektromagnetische Felder des Mobil- und Kommunikationsfunks“ (Dr. Ulrich Warnke und Peter Hensinger) ist zu lesen:

    Immer häufiger klagen Menschen über Stress am Arbeitsplatz. Die Folgen sind Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Nervosität und vegetative Störungen und schließlich entstehen verschiedene Krankheits-Symptome. Gleichzeitig verlangen Firmen heute von ihren Mitarbeitern ständig Leistungssteigerungen und rüsten dafür ihre Infrastruktur mit allen möglichen Kommunikationsmitteln aus, wie schnurlose Telefone, SmartPhones, TabletPCs, WLAN und anderen Funkanwendungen. In dieser voll mit elektromagnetischen Feldern gesättigten Atmosphäre täglich acht Stunden hoch effektiv und produktiv zu arbeiten, ist eine Herausforderung. Arbeiten im Datenstrom, Arbeitsüberlastung, pausenlose Kommunikation in Kombination mit der zunehmenden Strahlenbelastung. Jeder dritte Erwachsene und immer mehr Kinder leiden inzwischen an Schlafstörungen. Die Belastbarkeit des Organismus nimmt so laufend ab. Viele Unternehmen setzen beim Personal auf die Jugend und erwarten bei ihr eine höhere Leitungsfähigkeit. Aber auch sie ist in den heutigen Zeiten vermindert.

    in Gesundheit Gelesen 7043 mal weiterlesen...
  • Burnout - Ein Geschenk des Lebens
    Geschrieben von

    Ich selbst erlitt zweimal Burnout und kenne daher die Gefühlswelt der Betroffenen sehr gut. Ich habe mich handlungsunfähig, energielos und im eigentlichen Sinne lebensmüde gefühlt. Es ging gar nichts mehr.

    in Erfahrungen
    Schlagwörter: Burnout Erfahrungsbericht
    Gelesen 7267 mal weiterlesen...
  • Burnout Statistiken
    Geschrieben von

    Burnout Statistiken

    in Allgemein Gelesen 6379 mal weiterlesen...
  • Was tun bei Burnout?
    Geschrieben von

    Was tun bei Burnout? My-Burnout-Coach Stress Prävention Heilung Krankenkassen Aerzte Therapeuten Burnout Prävention-
    Präventivmaßnahmen

    Burnout hat verschiedene Stadien. Selbsthilfe ist erfahrungsgemäß nur im Anfangsstadium möglich. Anschließend benötigen Sie professionelle Hilfe (Arzt, Therapeut oder Burnout Coach). Der Weg von einem erlebten Burnout zurück in den normalen Alltag ist langwierig und anstrengend. Man sagt, dass der Weg aus dem Burnout etwa genauso lange dauert wie der Weg in das Burnout. Die richtige Prävention schützt Sie vor der Burnoutspirale.

    in Beratung Gelesen 125282 mal weiterlesen...
  • Burnout Symptome
    Geschrieben von

    Symptome bei Burnout My-Burnout-Coach Stress Prävention Heilung Krankenkassen Aerzte Therapeuten Burnout Symptome- Burnout Phasen

    Woran erkennen Sie die ersten Anzeichen von Burnout? Es ist gar nicht so leicht offen und ehrlich zu sich selbst zu sein und die ersten Warnsignale zu erkennen und ernst zu nehmen. Vielen Menschen fällt es leichter wegzuschauen, zu verdrängen und zu verharmlosen. Unangenehmes wollen wir meistens nicht wahrhaben und Schwächen wollen wir uns und schon gar anderen nicht eingestehen. Leichter wird es, wenn wir diese Warnsignale nicht als Schwächen sondern viel mehr als Freunde erkennen und annehmen, die uns vor Schlimmerem schützen wollen. Die Warnsignale wollen uns eigentlich nur folgendes fragen (Entscheiden kannst immer noch Du):

    in Beratung
    Schlagwörter: Burnout Gesundheit
    Gelesen 7197 mal weiterlesen...